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身体の筋肉と心の筋肉
皆様こんばんは♪
パワー系の筋トレをして
すっかり心も身体もリフレッシュしています。
昨日までの私と別人ょ💓
出張の疲れが取れずに目の下にクマ
まさに更年期を体現しているかのような
自分の姿に
度肝を抜かれましたよ
無理がきかなくなったと体感しております。
近々のMTGのために必死で作業して
なんとか目処が立ち
気持ちの切り替えのためにジムへ
合計7.5キロのオモリを上へ下へ横へ
インナーマッスルが
飛び出してきそう
イヤイヤ、意識が飛びそうになりましたが
無事に終了
将来に準備しておくべき
健康と老後の資金のために
身体の筋肉と心の筋肉をしっかり
鍛えておかなくちゃ！
と、心に誓いました。