ニュートラル

大丈夫！あの仏陀も家族に悩んだ

こちらの本

皆様こんばんは雨が降りました。

少し気温が下がり読書にピッタリです。

去年、購入してから忘れていたので

軽くページをめくると！

気が付いたら雨が止み

読み終えていました。

家族って距離感が無くなり

自分と同じ気持ちを共有できると

勝手に勘違いしたり

期待しすぎていたり

強要していたり

そんな勝手な幻想や妄想、

幻聴に惑わされる事なく

心をニュートラルに自由に生きて良いよ。

そういうふうに背中を押してもらえる

素敵な内容でした。

本当にただ、それを受け止めれば良い

心に出てくる判断を

「ただ理解するにとどめて反応しない」

ように工夫することです。

↑

本からの引用です。

特別、何か宗教を信仰しているわけではないですけど自分が良いと感じたら取り入れよう