笑う エクササイズ
今日は一週間に一度のエクササイズ
美貌のアリシア・ベリーダンサー
のお教室の日です。
彼女の美しさに誘われ 私も通っちゃいますょ
でも、元来ダンスには程遠い 身体です。
みんなと和気あいあいムードとアリシアのやさしさがあるから
続けられているのです。
笑うエクササイズです。(笑)
ありがとうございます。
ベリーダンスの効用は腰のくびれや女性性を高めること
女性性っっ
。忘れがちだけど
とっても大切ですょ。
女性ホルモンの分泌にも関るんだから
私は柔軟だけですが
驚きっっの変化が身体に起きました。これも先生のご指導の賜物です。
