言いたいことの先には・・・

他人から言われて傷つくとき、その相手の言いたいことの先には、どんな伝えたいことがあるのだろうと考えます。
きっと、傷つく顔が観たくていうのだろうか・・・
いやいや　それよりも奮起するだろうと思うから言うのだろうか・・・


私たちは、その人の言葉の先にあるものを感じ取り　コミュニケーションをとります。



少しでも意地悪な感情を感じ取ってしまうと　十分な距離をとろうとします。
ノンバーバルコミュニケーションは、絶大です。




言いたいことの先にある　嫌な感情は隠し通せないから



ストレスを受けそうになったときに一番有効な対策は、受け取らずかわすこと
だけど、健康な肉体でなければかわせないといいます。


何故なら　ストレスを跳ね返せずメンタルもボディもダメージを受けてしまうから
健康な肉体は、ストレスさえもひとつのエクササイズにしてしまうのだとか


なるほどね




私の言いたいことの先にある　伝えたいことは
健康な心と身体を自分自身で構築しましょうってこと




結局、心にも身体にも一番良いことだから



自分が辛いと他人にも辛く当たってしまう
何故なら　私たちは、共感してもらいたいから



共感するなら　楽しいことを分かち合いたいです。