汝とは食べたものそのものである

「あなたの心と身体をわしづかみ！！」です。

まだまだ更年期には、遠いと思っていたいけれど　今の女性の更年期は若年化しつつあります。

思い起こせば　母の更年期の頃　最悪だったなぁ～

気持ちと気持ちがぶつかり爆発しあったりして　まあそれもホルモンバランスが落着いてくると妙におだやかになっちゃったりして、あの般若顔の時は、なんだったの？というくらいだから

本当に恐い重い更年期

閉経を迎えつつある女性は二十代のエストロゲン分泌しまくり女性の魅力満開の同性の顔を嫌うというデータもあるのょやっぱし

なので、素敵だわあの女性と思う　人がいきなり感情を爆発させたり

イライラしていたり　意地悪になったりというのも更年期のホルモンバランスによるものも少なからずあるはず

更年期になる前にホルモンバランスを調整できる　身体つくりをしていたか否かで大きく症状が変わるそうです。

比較的欧米人よりも更年期症状が軽い私たちアジア系ですけれど　ダイエットだとか過食、化学調味料盛りだくさんを普通に食べてしまっているから　考えないといけません。

健康に美しい笑顔で生きるために

知らなきゃいけない事が沢山あるある。

西洋のことわざで【汝はたべたものそのものである】

食べたものの結果で今の外見を形つくり体内の状況をつくる

上質な女性でいたければ　食べ物の内報している情報にも耳を傾けなければいけません。