メタボリックマン

低血糖症と食習慣

低血糖状態を表す絵です。（絵、怪獣）

メタボリックマン



・低血糖症は、糖質の過剰摂取による血糖の急上昇が
　引き金になりますから、その原因となる砂糖などを多く含んだ
　加工食品や清涼飲料などの過剰摂取は避けなくてはなりません。

・アルコールやカフェインなどの過剰摂取も、
　低血糖の症状を悪化させると考えられています。

・血糖値の急上昇を避けるためには、
　食事の回数を増やして一度に摂取する量を控え目にして
　ゆっくりと食事をすることが大切です。

メタボリックマンにならないためには
添加物や甘いものの食べすぎ、暴飲暴食、過度の栄養失調などは、
私達の身体にとって重大なストレスとなります。
また、精神的なストレスも、副腎やすい臓などの器官の機能を
低下させます。
そうした身体的・精神的ストレスが、低血糖症の
根本的な原因です。

低血糖症に限らず、あらゆる疾患は、あらゆるストレスが引き金と
なります。
こうしたストレスを取り除くことによって、
私達の健康を維持し、自然治癒力を高めることができるのです。

低血糖状態の話をしていたら　そういう状態の絵を怪獣が書いてくれました。

まさに今にも切れかかりそうな状態が表現されていて

でも、この絵のセンスって・・・

何もイエーン

もしかして、こういう状態の方が精神科では統合失調症ですとか言われちゃってたりして

リアルすぎます。

これからメタボリックマンがどのように痩せていくのか楽しみです。