あなたのセラピスト レストランは、ありますか？

あたたかい手作りのご飯は、傷ついた心と身体を癒してくれます。

カウンセリングをしていて思うことは、

心と身体のバランスが取れていない方の食事の中身は

偏りがち

躁鬱が激しい方は、一人暮らしのためにいつもコンビニ弁当

サプリメントを常時摂取しているけれども心のビタミンとしての

作用がありません。

自分にあったサプリメントを選んでいるようには、みえません。

更年期、うつ、貧血の方は、家族にご飯をつくりますが

ご自分の食事は、軽くすませて　あまり食べない

食べるという行為に興味を持てなくなっている状況

そこに、いたるまでの葛藤は　お話しをされなくても分かります。

日々、抗うつ剤の量が増える方も自分で、料理をする機会がすくなくなります。

自分に自信が持てないという方、いつも周りの意見に振り回されて自分がない

食事の面は、いつも不規則　自分では、料理をしない

などなど

簡単にご飯を作らなくてもすまされる世の中になって

私たちのこころにも弊害をうんでいるような気がしてなりません。

だけど　家庭の主婦はたまには、ねぎらわれたいですよね

うちは、日曜日のランチは外食と決まっています。

それは、ご飯をつくってくれるお店のオーナーと

私たち家族の楽しい時間を共有するためだからです。

もう、十年は通っているところですが　

そこのお店の扉を開けると　甘えられる子供になります。

パートナーの性格や私の事

もちろん子供のことも充分しっているから

そこのお店に行くと必ず

「パパは、今日もピカピカに掃除してきたの」とか

「学校は、楽しい？」とか

私たちの譲り合えない部分を聞きながら　

人としての心の会話までしてくれます。

喧嘩の後に行くと　必ず仲直りしてしまう

ご飯を食べさせてくれて

こころまで満腹にしてくれます。

こころと身体を満足させてくれるレストランは、生きるエネルギーチャージの大切な空間です。

そして、私が最近発見してしまった

とても　素敵なオーナーソムリエとクリエイティブなシェフがいる

レストランのイベントにどうぞ遊びに来て見てください

心をこめてしびれるようなサービスを受けられます。

たまには、自分にご褒美をあげてください