上質な睡眠とは

昨日　よく眠れず　なんだかボボーっとしています。

ゆっくり眠れるはずなのに

大学から帰宅して　またソフトをいじりながら

少し　眠くなりました。

上質な睡眠って何よ健康管理もね

自分の興味があることに対してはギンギン眼がさえるのに

そうでもないと　眠くなってしまいます。

睡眠

とるかっっ