ゆるゆる有給と瞑想

2023/04/26お弁当

ご飯withしば漬け

小松菜と焦がしネギの中華風炒め

海苔チーズ卵焼き

牛バラ焼肉

メンチカツ（夫のみ）

今日は1日有給をとって

家でのんびり。

（私のお弁当は夫のついで）

風邪が一向に良くならないので、

身体を休めて早く本調子に戻りたい。。

最近瞑想を再開🧘‍♀️

リラックス＆自制心強化が目的。

瞑想アプリの音楽を聴きながらやると、

ふわーっとして心地よい。

イライラ＆過食にに効果あるといいな