2023/04/18お弁当
ご飯with 手作りふりかけ
アボカドと豆腐とパプリカのサラダ
かに玉風卵焼き（カニカマ、椎茸、ネギ）
チンジャオロース
今日は会食とのことで
夫分のお弁当は無し
全体的に中華風にしてみた。
ちなみにおかずは多めに作り置いたので、
明日もほぼ同じメニューになる予定
3月に入ったくらいから
続けている
毎朝のスムージー
小松菜とバナナと牛乳を基本に、
ほうれん草や青梗菜に変えたり、
パプリカを入れたり、
季節のフルーツを足したり。
（夫と息子用は＋蜂蜜、
私用は＋青汁パウダー）
もともとは
野菜を全然食べない息子を
見るにみかねて作り始めたが、
今では家族全員で飲んでいる。
朝食にスムージーを飲んでると、
なんだか意識高い系ぶれて良い
あと、一時期よりは治ったものの
肌（顔・手）の荒れが気になり
（乾燥からくるものかも？）と
良質な脂質の代名詞である
アボカド🥑を積極的に摂ってみる。
世の中もう脱マスク。
職場でもマスクつけてない人ちらほら
私がマスクを脱げる日は
いつになるか分からないけど、
（息子から絶えず風邪をもらう
花粉＆黄砂や季節の変わり目の揺らぎで
絶賛肌荒れ中）
来るべきその日に備え、
肌コンディションを上げなければ
（ま、誰も私の顔なぞ気にしないんだけどさ）