冬になるとスープが食べたくなるけれど、

作れるポーランドのスープのレパートリーが少ないのと、やる気・・・

なので、最近出かけると必ずスープを食べてます

ポーランドはスープを”飲む”のではなく”食べる”、具沢山スープが豊富！

近所のポーランド家庭料理のお店で、

カプシニャック(ザワークラウトのスープ)

ザワークラウトたっぷりなので、酸味があるスープなのだけど、

トマト風味でソーセージやお野菜もたっぷり！

クリーム系は後半胃がもたれる感じがするけれど、酸味のあるスープって最後まですっきり食べれて好き。

夫は、グジボヴァ(きのこスープ)

麵入りで、きのこの旨味と香りが最高～(見えてないけど具沢山)

各13zl(約450円)リーズナブル。

どちらのスープも小鍋(ラーメンどんぶり)くらいの量があって、スープだけでもお腹いっぱいになるのに、

メインも頼んで半分こ。＋夫はほうれん草クレープ半量

スハボヴェ(ポのトンカツ(巨大！))＋マッシュポテト、ザワークラウト炒め

32zl(約1100円)

ほうれん草クレープ（ハーフサイズ）9zl(約300円)

お腹爆発寸前の満腹加減。

テイクアウトもしっかりパックしてくれるから安心。

日替わりランチセット30zl位(約1000円)

トマトスープ(ごはん入り)、サラダ3種、マッシュポテトとメインは鶏ももグリルのカレー風味ソース

テイクアウトのが量が少なめ。でもこれでちょうどいい、いやむしろこれでも腹12分目

メキシカン料理食べに行っても、スープ！

左はメキシカンスープ(チリコンカン風味)、右は季節のスープ(野菜クリーム)

もちろん、メインにブリトーもしっかり食べました。

お友達との集まりでも

Patisonのスープ

Patisonてカボチャの仲間でズッキーニのような味の野菜らしくて、

見た目がすごく変わってる！

飾りのカボチャ的な見た目なのに、ビタミン・ミネラル豊富な野菜なんだって。

このちっちゃいのがピクルスになってる気がするんだよな。義父がよく食べてるイメージ。

メインは骨付き(鶏)のオーブン焼き

もはやクリスマス

別の日、カフェ(Urban Coffee)でブランチ。

スープが見当たらなかったんで、スープに近い(？)シャクシュカ、オブヴァジャネク(ポのベーグル)付き

奥は、朝ごはんプレート

ここ数年、怪しいと思っていたけど検査したらやっぱり貧血だったんで

最近は、1日1杯ココア飲む用になりました。

カフェでもココア。

お医者さんに、”あなた痩せてるから食べるのが好きじゃないのね”って言われたんだけど

そうじゃないのよ、食べるの好きだけど痩せてんのは体質～子供の頃からガリガリですねん。

”頑張って赤身のお肉とかほうれん草とか食べます！”って言ったら

先生”お肉は別に食べなくてもいいのよ。ココア1杯飲めばいいから”って

日本だったら”ココア飲みゃいいから”なんて言われないだろな(笑)

ココアって腸内環境を整える効果もあるんだって、そんな健康的な飲み物というイメージがなくって

今まで全然興味なかったわ。。。

もちろん、ココアじゃ貧血は直せないので鉄剤も処方されましたー

気分的なことかもしれないけども、立ちくらみとか疲労感とか減ってる感じがする～

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スープの気分