元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー なりしげえりこ
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心理的虐待の判断基準
これ、どこにあると思いますか？
🔻
子どもが苦痛だと判断したとき
です
そんなのわからないよー
って、思いますか？
そんなことまでやってられない
そう思いますか？？
そんな方は、予備軍かもしれません😥
心理的虐待とは？ シリーズ
まだ読んでないよって方は、こちらから
▼
子どもが苦痛だと判断するとき
つまり
🔻
子どもが苦痛だと判断するまで
子どもとコミュニケーションを
とれてなかったよね
って、お話🤗
本当に自己受容が大切♡
極論
自己受容できたら、子育て楽勝です
むしろ、人生、楽勝◎
心理的虐待って
始まりはお互いに無自覚だと思う◎
なにか、現実に問題が起きて
はじめて
そうだったんだって
気付く◎
渦中にいるときはなかなか
自覚できない
ここで大切になるのが自己受容◎
私は、どうしたいの？
私は、どう思ったの？
子どもは、どうしたいの？
子どもは、どう思ったの？
お互いに感じた『感情』がスタート◎
そこから、どうしたいの？
どうしようか？
つまり
普段から子どもと
コミュニケーション取れてますか？
ってところが大切◎
自然と自己対話する習慣がある人は
相手はどうかな？って
コミュニケーションをとる習慣も
持ちやすいけど
自己対話もなく心殺していると
なかなかコミュニケーション取ってるつもりで
取れてないよーって
そんな人、多いです🙆♀️
自己受容は人生の土台
心理的虐待は、子どもが苦痛だと判断した時
▼
難しい！！って感じる方は
まず、自己対話からはじめてみてね
私のところに来てくれる人は
衣食住・教育
しっかり親は与えてくれてました
なのに、苦しいです
って、ご相談多いです🥲
▶︎これ、わかりますか？
物質は整っていて
▼
心が置き去りなの
心のケアが置き去り◎
きっと親世代は戦時中
戦後生まれではありませんか？
なにもないところから
物質的な豊かさを作り出してきた世代◎
どうしても物質の豊かさの拡大に
フォーカスしやすい世代
心のケアなんて視点がほぼない時代
親なりの愛情を感じるからこそ
苦しいんだよね
でも、辛かった気持ちは
なかったことにしないで‼️
辛かった気持ちをケアして
今ココから
今、私から
生きづらさを手放してみませんか？
って、お話🤗
心理学だって、歴史は浅いから
ここ最近わかってきたことばかり◎
今ココから
今、私から
心のことを学んで
日常を幸せで溢れさせてみませんか？
この記事を読んだあなたへ♡
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