📋体幹を鍛えたいとゆうお客様が来られまして、
では、私も一緒にやりましょう‼️
とゆう事で2024.4.1から毎日腹筋チャレンジ始めましたよー😊
ゆるゆるるーる。
※天候により暗い日があります。
※撮影忘れた日もあります。
※撮影下手ですいません。
(寝起きなりに同じ様に撮ってるつ・も・り)
※加工はしてない。(ダメ絶対)
※腹筋サボった日もあります。(ゆるゆる)
※食べ飲み過ぎて浮腫んでいる日もあります。
(察してください)
※パジャマのゴムの跡がほぼ毎日ついてます。
※顔にも枕の跡がついてます。
※寝癖もひどいです。
※寝相も悪いです。
※食べ飲み過ぎて浮腫んでるとか関係無しに毎日浮腫んでる説……
(そうゆう事悲しくなるから言わないで欲しい)
※腹筋の形に関しては当社は一切の責任を負いかねます。(悪口言わないでね)
ゆるーく見てくださいね😊
出来るだけずっと頑張りまーす😊
定期的に出しまーす📸
一緒に頑張りますか❓
頑張りたい方は是非お問い合わせ下さいませ✊😊
#ゆるゆる腹筋チャレンジ
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#たのしいよ
#45歳でも
#11月で46歳
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#毎日小さな変化が分かるか分からないか
#でも始めたら絶対変わってるから
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#私はそのお手伝いをするのみ
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