筋トレのみプラン
(食事アドバイス無し)
※お得なプランが有りますのでプロフィール欄のホームページの方から確認ください
40代女性・ダイエット12回〜筋トレプラン12回
ダイエットプランで-4.6kg減り、
終わってから更に-2.3kg減りました❕
total-6.9kg😊✊
全体的に薄くなりました！
特に脚が引き締まりましたね😊
しっかり隙間が出来ました❕
お尻も丸くなり上がりましたね❕
指輪サイズが1号下がった、服もサイズダウン！
体力が付きプライベートでの趣味も腰が痛かったり脚を引きずるほどだったのが無い！などなど
まだまだ沢山の変化がありましたね😊👐
食事を楽しんでも体重が増えづらくなりましたね😊✊
写真を撮る前に旅行に行っていて食事も楽しんだ！との事で疲れもあり少し浮腫が出てるかな〜という印象ですが浮腫が無ければさらにスッキリしてるかなと思います😊👐
引き続き一緒に楽しく頑張っていきましょう💪😊
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