本気ダイエット90で-9kg
〜1日100gずつ痩せていこう〜
90日間 1回90分・12回(週1回)
フィードバック食事指導30分+筋トレ60分
50代女性・-6.9kg
途中に色々あり、多大なるストレスにて大変な時も諦めずに頑張りました❕
ご自身での第１目標迄後100gとゆう所で終了になってしまいましたが、
1週間後に連絡が来て、無事目標達成‼️との連絡を頂きました❕やりましたね❕嬉しいです😊👐
腰回りかなり落ちました❕
肩周りも背中も薄くなり、お腹も落ちましたね
お尻も小さく上がって形が綺麗になりました❕
脚も引き締まりました❕
el gymを選んで頂き本当にありがとうございます😊👐
更なる目標に向かい引き続き一緒に楽しく頑張りましょう💪😊
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