50代女性・ダイエット

📋50代女性・ダイエット

今迄何をしても痩せれなかった

💪本日のメニュー

お尻

今日は膝が痛くて屈伸が出来ないので、屈伸種目は無しでお尻に効かせました💪😊

これからまた少し食事メニューを変えて引き続き目標に向かって頑張って行きましょう😊👍

しっかりサポートさせて頂きます😊🫶