60代男性・体力向上

📋60代男性・体力向上

脊柱管狭窄症があり

歩ける時間を増やす事・体力向上

💪本日のメニュー

お話しセッション

今日はお仕事が忙しく少しお疲れ&病院行った診察結果や食事などについて話して終了。

こうゆうセッションもとても大事だなと思います😊

そしてほんのちょっとだけ課外授業です🚶‍♂️