こんにちは。ELGA Holistic Salon の Megumi です。
今日は、今年初めての満月です。
「新月の願いごと」 については
ほぼ毎月このブログでお知らせしているのですが、
実は、「満月の願いごと」 もあります。
「新月の願いごと」 は、
得ることにフォーカスしているのに対して、
「満月の願いごと」 では、
不要なものを手放していきます。
満月を境にして、月は欠けていきますよね。
それに合わせて、不要な物をどんどん
手放すのに良い時期にあたるのが 満月以降です。
私たちは常日頃、「得ること」 に意識を向けがちですが、
実は、「手放すこと」 は、得ることと同じように大切です。
例えて言うなら、
カバンの中いっぱいに物を詰めている場合、
もっと欲しいと思って詰め込んでみても、
それ以上、何かを入れる余裕がない状態。
新しく何かを入れようと思ったら、
カバンの中に入っている不要な物を出して、
スペースを作ってから 入れる
というのが順序ですよね。
私たち自身も同じ。
物理的 あるいは精神的に、
不要なものがいっぱい溜まっている場合、
物事がうまく機能せず、
新しい物（欲しい物）の入る余地がない
という状態になります。
なので、欲しいもの（こと）があったら、
手放していくことも必要ということですね。
さて、満月の願いごとの方法についてお伝えします。
１．手放したいことを１～１０個 「私は○○を手放しました」と
言い切りの形で書き出します。
２．書き終わったら、日付を書きます。
３．「手放しました！」 という決別の爽快感と
感謝の気持ちをもって、紙をビリビリに破いて捨てます。
４．これでスッキリ手放し完了！
……これをやってみると、かなりスッキリしますよ♪
自分の持っている不要な物を知って、それを手放せると、
心身ともに軽くなるのを実感できます☆
満月の今日、一度、試してみて下さいね！
それでは皆さま、今日も素敵な一日をお過ごしください♡
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