福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
８０年前の今日
広島に原爆が落とされ多くの方が犠牲になった日🕊🕊
自分が子どもの頃から
今日は出校日で学校で平和学習があり戦争の事を学んできました。
なのにいまだに戦争が終わらない・・・
なぜなんだろう
世界という大きな視野でみると戦争
私たち個々でみるとそれは喧嘩になるのかな
そう考えると喧嘩はしない方がいいって分かっていても
意見が合わなかったり
その時の気分で相手にきつく当たってしまったり・・・
喧嘩に発展することもある
そう考えると戦争がなくなるって難しいのかな・・・
しかし
やっぱり戦争が起きることで嬉しい楽しいＨＡＰＰＹってなる事はほぼない
（世界のどこかでは戦争が起こると儲かったりする人がきっといるんだろうけど・・・
）
なぜ人間は自分たちが生かしてもらってる🌎地球（自然）を壊し人を殺しあうんだろうか
ホントに世界平和ってくるんだろうか
米不足の今の日本
これ以上ほんとに米が手に入らないとなると弱肉強食で強い（お金を持ってる）人が生き残り貧しい人たちは苦労していくのかな・・・
一人の力は小さくてもみんなで手を取り合えば大きな力になる
そうやって自分は生きていきたいと思う今日
そう生きていくには
毎日のストレスをため込まず
笑顔で過すことが大切になっていくんじゃないかな
食生活を見直し体の中から健康で
日々のストレスや疲れをその日のうちにケアできる自分になっていこう
落ち込んだり、不安を感じる時
ラベンダー 不安や緊張を和らげる
フランキンセンス 呼吸を深くし心身をリラックス
サンダルウッド 感情を安定させ心のバランスを整える
イライラしたり怒りっぽくなってる時
カモミール 不安や緊張をやわらげリラックス
ジャスミン 気持ちをやわらげ感情のバランスをとる
無気力や憂鬱になってる時
ベルガモット 心を落ち着かせながらも明るく前向きに
イランイラン 心に幸福感。ホルモンバランスを調整
精油の香りに癒させながら毎日をその日にリセット
まずは自分が笑顔で過ごし周りを巻き込んで
みんなが笑顔で楽しく平和な毎日を送れるよう目指していきましょう
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