福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)
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エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや
ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
普段まったく風邪や熱などでない自分。
自分の習慣を見直そうと思った矢先。
若干の体調不良＆微熱
夕方からなんだか息が吸いづらい
しっかり呼吸できてない
夜になると若干の寒気・・・
これはヤバい・・・
家にあった精油（ティートリー）を嗅ぎ
ゆっくり呼吸に意識
タイミングよく夜だったので
いつも早く寝る子供たちと共に布団にはいり目をとじる
微熱だったけど夜中やっぱり少し熱が上がっていた
布団に入ってから携帯も触らずひたすら目をとじ身体を休める
横になる💤💤
はいっ
朝にはスッキリ爽快
普段から子こどを叱ったり
携帯やPCの作業があり目が疲れていたり
アーユルヴェーダ的にピッタを乱す要因が増えていたのかもです
身体の声に傾け
素直に従い
出したい物はしっかり出す（デトックス）
気分もスッキリ
毎日色んな形で身体はサインを出してくれている
それに気づける自分
そのサインにしっかり向き合える自分
素直に自分の身体の声をもっと聴ける自分になっていこうと感じれるきっかけをくれた体調不良でした
気づきをありがとう
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