福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります
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ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶ
エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや
ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
お盆休み
手伝ってくれる妹もちょうどいる（呼んだんですけど
）
長男の友達に泊まりに来てもらったり
プールに連れて行ったり
夏休みの思い出になったようで
毎日楽しそうに過ごす子供らに母満足
BUT・・・
母は連日の子ども相手で
（動くサポートは妹に任せていたけど
）
目ではそれぞれの行動を確認
口ではいろいろとやらかしてくれる子供らに注意
頭の中は大忙し＆いつもに増して早起きな末っ子に合わせて起きる毎日でスッキリ起きれない・・・
疲れがたまってたようで昨夜はすべてを投げ捨てて
19時前に寝ました
途中授乳で何回も起きるけど朝５時までゆっくり寝る
朝の目覚めがスッキリでパワー全開
やっぱり寝るって大切
頭の中を寝てる間にスッキリ整理
肌再生の時間
細胞時間でしっかり体の中から身体の疲れを癒してくれる
昨夜は昨日かいたようにピッタの時間帯にはぐっすり
そしてヴァータの時間帯の５時にすっきりした目覚め
ホントに自分で書いたことを実践して体感した昨夜でした
お仕事だったりいろいろな理由で昨日かいたような時間帯に寝れることが無理な方もいらっしゃるとは思います
もし出来そうなときはそういった時間があるってことを意識してみてはいかがでしょうか
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