福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります
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ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶ
エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや
ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
今日はシトシト雨が降っているココ飯塚
私は雨の日はやる気が出ません・・・
太陽が出でている晴れた日は分りやすくテンションも高く気分がいいです
シトシト雨が降っている今日
なんだか体が重くやる気がでないなぁ～って感じます
そんな時は
精油の力を借りてスッキリしてはどうでしょうか
レモン グレープフルーツ オレンジetc
気分を明るくリフレッシュされてくれるような作用
ペパーミントetc
清涼感を与え気分をスッキリしてくれるような作用
ラベンダー ゼラニウムetc
リラックス効果でストレス軽減させてくれるような作用
などなど
今の自分に合った精油で雨の日を過ごしてみてはどうでしょうか
食事だと
消化に負担をかけないような食事
消化力を促進してくれるスパイスを取り入れたり
耳
マッサージをすると自律神経を整えるような効果があるのでゆっくり過ごしながらマッサージするのもおススメです
温かいお風呂で体を温めてあげるのもリラックスにつながりますね
明日を元気いっぱいで過ごせるよう
疲れをしっかりとって
ゆっくり寝て
今日を過ごしましょう
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