福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります
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ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶ
エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや
ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
今日はシトシト雨
が降っているココ飯塚
小学3年生の息子は歓迎遠足
茶色いお弁当
を持って傘
をさして登校しました
分ってはいたけど・・・校内遠足になったと
学校からのお知らせが届いていました
今日は新月ですね🌑
新ごぼうやヨモギが今回のパワーフードのようですよ
『新ごぼう』消化機能を高める
便秘の改善
浮腫み対策
抗酸化作用etc
アーユルヴェーダ的には
カパ（カファ）が増えやすいこの時期に新ごぼうを食べると
消化機能を高め体内の不要な老廃物を排出する働きがあるのでよいとされています
『ヨモギ』生理痛や頭痛の軽減
不眠やストレス
神経系の浄化
痛風やリュウマチ 関節炎etc
良いと言われています
アーユルヴェーダ的には
カパが増えやすいこの季節
苦味＆辛味を持つヨモギはカパを抑えてくれる働きがあるので良いと言われています
旬のモノは積極的に食べたいですね
今夜はごぼうで何か作ろうかなっ
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