福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります
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ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶ
エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや
ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
巷では今年もインフルエンザが
流行ってきています
学校では、
学級閉鎖になっているところも
しばしばあるそうです
風邪菌が蔓延してくるこの季節
病気する人、しない人がいます
やっぱり免疫力ってすごく大事だなと
思います
元気な方って年中強いんですよね
疲れやストレスが過度にあることは
やっぱり大敵
体力が落ちてしまいます
適度に休みも大事にしていきましょう
寒くなったことで朝が起きづらく
なりましたが、
きちんと起きて活動すること
身体をきちんと温める事
食事
をしっかりと摂り、
睡眠不足にならないように心がける事
乾燥しないように気をつける事
生活リズムがきちんとできている方は
自分に合ったルーティーンが
決まってできているなと感じます
寒さがしんどくなりましたが
生活リズムをなるべく保ちながら
菌に負けない体づくりを
一緒に頑張りましょう
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