福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います
この世に生きていて
悩みのない人なんているんでしょうか？
あまり考えすぎないようにできる人。
うまく気持ちを切り替えられる人。
悩みやストレスともうまく付き合えて
いる方ももちろんいらっしゃるかと
思います
人の悩みの器も人それぞれ。
そのくらい大したことないでしょって
言われてもその人にとっては
そんな簡単に処理できない
大きな事だったりする。
でも、自分の本心や気持ちを
誰かに話すことができるだけでも
気持ちって変わるんじゃないかと思います。
その人にはなれないし、その人の気持ちを
全部理解するのは正直難しい
でも弱い部分がある自分も
人間らしくて可愛いじゃないか
不安があるから退化しない
一番つらいときそんな風に
思えないかもしれませんが
吐き出せる人に
思いを吐き出すことも忘れないで下さいね
10月末だというのに
日中の暑さと朝晩の寒さで自律神経も
乱れがち
気持ちの浮き沈みがあるのも
納得のような
おまけに飯塚では雨も降り
気圧の変化によって頭痛が起こる方も
なかなか前向きになれないのは
自分だけじゃないかも
って思ってくださいね
もちろん基本的には普段の生活が
とても大事になってきます
食事に入浴、しっかり睡眠
そして忙しい現代人には難しいかもしれませんが
趣味でストレス発散
そして忘れてしまいがちな
呼吸
一旦何もかもおいて
ゆっくり吸って吐いて。
大きな深呼吸をしてみて下さい
少し心が落ちつくかも
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