福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります
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ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶ
エッセンシャルオイルによるアロマトリートメントや
ホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います
9月も中旬に入りましたが
日中はまだ35度をキープする暑さが
続いています
暑さがなかなか落ち着かないせいで、
不調を感じる方も
多いのではないでしょうか
特に体力が劣るお年寄りや
小さな子供さんにとってはお体の負担になり
かなり厳しい夏になったのではないかと
心配です
暑さに加えて雨の量も少なく
野菜や果物なども値上がりしてしまっています
10月上旬まではこの暑さは
続くかもとのこと、
エアコンも上手に活用し、
水分をしっかり摂り体が
熱くなり過ぎないようにされてくださいね
アーユルヴェーダでは夏はピッタ（火）の季節。
まだまだピッタを崩しやすい環境に
あるかと思います。
辛すぎるものやアルコール、冷たすぎるものは
ピッタを上げてしまい、
胃腸を崩したり、下痢をしたり、
食欲不振や乾燥、心の面ではイライラ等を
起こしやすい原因になってしまいます。
規則正しい生活を心がけ
適度に汗をかくことも忘れずに
もうしばらく続く残暑を
アーユルヴェーダの智慧も借り
元気に過ごしましょう
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