残暑

福岡県飯塚市にある　本場インド　アーユルヴェーダサロン　エルフローラのblogです('-^*)/

本場仕込みのインドのアーユルヴェーダがご体験いただけます(^人^)

インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。

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ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージもございます

[内面が変われば外見も変わる]

をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある　本場インド　アーユルヴェーダサロン　エルフローラのblogです('-^)

残暑も厳しく、日中は太陽も

まだまだ強く照り付けています

エアコンがないと過ごしにくく

冷たい物も欲しくなりますが、

涼しく過ごし過ぎるために

身体を冷やしすぎてしまい

汗がかけてない方もいらっしゃいます

また、エアコンで快適なため

水分量が減ってしまい

寝ている間に足がつって辛かったという方も。

暑いこの時期は冷たい物を摂り過ぎる

事で胃腸を弱らせてしまい、

消化力を低下させるために

胃腸の不快感や食欲不振、

下痢などの症状を起こすこともあります🚻🚽

たまには暑い中でも

暖かい物を食べたり、

しっかりと運動や入浴🛁をして

汗をかくように意識してみて下さい

きっと体調も戻ってくるはずです

残りの夏も元気に過ごせますように

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