福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダがご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。
⬇️エルフローラホームページはコチラ⬇️
ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージもございます
[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^)
福岡も梅雨明け発表されましたね
雨の少ない梅雨でした
連日40°近い暑さ
本格的な猛暑がやってきました
アーユルヴェーダでいうと夏は
火ピッタが上がる時期
火の力が上がりすぎることで、
乾燥や皮膚の荒れ、下痢や消化不良等を
起こしやすくなることがあります。
上がり過ぎる原因として
日焼け、辛い物やアルコールの摂り過ぎ、
過剰な努力や無理、イライラの持続等
暑いからと冷たい物を摂りたくなり
食事も冷たい物が欲しくなるかと
思いますが、摂り過ぎにより
消化力を落とし、食欲不振に
つながったりします
暑くても冷やし過ぎず、
消化の良い食事を。
デザートにはスイカ🍉など甘い果物も
おススメです
そして、汗は自然に体の体温を
下げてもくれます
体内の熱を放出させて
あげましょう
そして水分補給はしっかりと
停滞しやすい水
カパ体質の方にとっては
活動的になりやすい季節
チャレンジしたいことがあれば
ぜひ行動してみて下さい
ただしどのタイプの方にも
無理は禁物です
暑さで体調も崩しやすいこの時期
朝起きたときの空腹感や、
便の様子など、
身体の観察
をしてみて下さいね
季節と上手に付き合って
楽しく過ごしたいものです
ELFLORAホームページ→Click‼︎
御予約はコチラ
福岡県 飯塚市 宮町２－８ ２Ｆ
0948(43)8864
lin.ee
https://www.instagram.com/
営業時間 10:00~20:00
（最終受付）17:00
定休日 日曜 祝日
お問い合わせもお気軽にどうぞ!!!
