福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
明日は背骨の日 とのこと
背骨は身体を支えるもので
人間の場合は
軽いS字状のカーブを描くのが
良いと言われています
しかし現代社会では
パソコンやスマホなど
頭や首を前に傾けることが多く
ストレートネック傾向の人が
増えているといったことを
以前聞いた気がします
そこから他の背骨にも
影響は出ますし
肩こりや腰痛など
様々な症状が
出やすくなるのでしょう
生活スタイルを
急に変える事は
難しいと思いますが
適度な運動やストレッチなどで
自分のカラダ
整えていきたいですね
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