福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
昨日までの温かさから一転
今日は北風が強くて
一気に冬になった感じです
季節の変わり目に
天気や気温の変化は
つきものとは言え、
こんなに急激じゃなくてもいいのに…
こういう時期には
身体のエネルギーを
消耗するのはもちろんですが、
寒い時期には身体を丸めて
筋肉も縮こまってしまいがちです
末端の血行も悪くなりますし
コリや痛みが強くなることも…
こんな急な寒さには
温かい食事や飲み物を摂り
保温力の高い服やカイロを使ったり
入浴で温まるなど
しっかり温活して
寒さの波を乗り切っていきたいですね
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