福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
本場仕込みのインドのアーユルヴェーダがご体験いただけます(^人^)
インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
昨日は目の愛護デーでしたね
（ちなみに今日はウインクの日らしいです
）
今の生活では、仕事でもプライベートでも
パソコンやスマホなど、目を酷使せざるを
得ない状況となっています
作業の合間に遠くをみて、目を休めたり
ストレッチ等も出来たらいいですね
食べ物では、ほうれん草は目に良いルテインが
多く含まれており、薬膳的にも良い食材です。
あと、カモミールティーも良いですし、
飲用後のティーパックをアイマスク状態で
使うという手もあります
私も、気になる始めた老眼が
少しでもいい状態に保てるようにしたいものです
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