福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/


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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたら・・・との想いです。






こんばんは!
エルフローラセラピストの長本です音譜


最近朝夕と昼間の気温差が激しいですよね
今からが本格的なヴァータの季節になってきます


ヴァータの季節の症状
便秘身体の冷えを感じ、
手足が乾燥してしまいカサカサにひび割れてしまったりします。
また、緊張性の頭痛腰痛など体の痛みが出てきて、不眠にもなりやすくなります。



ココロが不安定になり、考えがまとまらなくなりやすいのもこの時期…


最近忙しいなと感じる時こそ
お風呂にゆっくり浸かって、身体を芯から温めリラックスさせてあげて下さいね


それでは
いつも読んで頂きありがとうございます




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