嫌なヤツ！嫌なヤツ！嫌なヤツ！

誰かを「羨ましい…」と思ったり、

それがエスカレートして「疎ましい、妬ましい！！」になったり、

更には、自分を落ち着かせるために、

「あいつ、いまはうまくいってるけど、絶対失敗するに違いないよ！」

なんて心の中で悪態をついたり、密かに不幸を願ったりする。


嫌なヤツ！嫌なヤツ！嫌なヤツ！（映画『耳をすませば』雫ちゃん風に）


そのうち、そんなイヤ～なことばかり言ってる自分がすご～く嫌になって、

どっぷりモヤモヤにハマって悶々として、

身動きが取れなくなって、何もかも面倒になっちゃうんだ。

でも、違うんだよね！

本当は違うの！

人の不幸なんて実は願ってない。

自分が自分の思った通りになれないから、

苛々してるだけ。

うまくいかないから、焦ってるだけ。

自分を発揮できずに欲求不満になって、悶々としてるだけ！！

焦っているが故に、途中で視点が自分から他人に向いてしまったことに気付かず、

そこ（他人）にフォーカスし続けてしまった結果、

アタマの中で『他人』の占める割合が膨らんじゃって、

自分と他人がぐちゃぐちゃに混ざっちゃっただけなの！！

元々他人は関係なかったの！

自分で完結することだったの！

苦しむ必要もない、

勘違いの八つ当たりだったんだよ！

だから、一度仕切り直して落ち着いて、

自分にフォーカスし直してみて。

曇りなき眼で、スッと理想の未来を見据えるイメージで。（映画『もののけ姫』アシタカ風に）

エネルギーの使い所を、『他人』ではなくて『自分の素敵な未来』に切り替えてみよ！

あと、嫌なことを考えてる時間が増えると、

自分の優れてるところや楽しいことを忘れちゃってることがあるから、

もう一度自分の未来理想図を描いたり、いいこと見直してみてね！！

君は嫌なヤツなんかじゃないんだよ！

焦ってただけ！

自分が理想をぜーんぶ実現して超幸せで満たされてたら・・・って考えたら、

絶対みんなの成功を喜ぶでしょ～？？！！！！


合言葉は「意識的に、自分にフォーカス」ね！(･v･)

マイペースに自分の道を歩んでゆこう！

最初はまだソワソワすると思うけど、すぐに落ち着いてくるから！






＊追伸＊

自分へ。

自分より（笑）



Photo:『Japanese Nostalgia』 by chii