福山市リラクゼーションサロンｅｌｆａ
です
ですブログにお越しいただいてありがとうございます
大切なお客様へ一時的に【ご予約の最終受付】を２０時ころまでにさせて頂きますｍ( )ｍ
夜の遅いお時間は良い施術をする為の精神力、体力を高めておくのが大変でございますｍ( )ｍ
営業時間は２２時までになっておりますが『 ご予約だけはお早めに 』よろしくお願い致しますｍ( )ｍ
福山市曙町のボルダリングジム「 ココペリさん 」です
なかなかファンキーで良いと思う(笑)↑
最近、また少しコースを変えているみたいです
この逆さのやつ「 初見です 」(笑)
前は違う場所に上向きであったと思います
店主、相当通い詰めているので
どんどん登れるようになってきています？ きっと
色々な所にもの凄い負荷がかかります
手はこんな風になって来ています
豆が出来て硬くなってしまいます
ボルダリングは
私にとっては筋トレやダイエット
心身の健康の為に通い続けています
すぐ近くにあるので本当に助かっています♪
意外にもここで着いた筋肉が施術にとっても
生かせています！！( 体幹、腕、足 色々な所に知らないうちに筋肉がついていきます )
自分は本来食いしん坊なので
もっと筋肉をつけて、基礎代謝を上げて
食べても太りにくい体作りも目指しています！
今はゆるく糖質オフをしていますが
お好み焼きとか、焼きそばとかビールとか(笑)
何にも気にしないで食べれるようになりたいです
他の常連のボルダリングのお客さんを見ていると( 筋肉もりもりの方達 )
意外と食生活はそこまで気を使っていない感じで？？
菓子パンやスナック菓子を食べたりされています
( あっ、結構そうゆうの食べても大丈夫なんだなあ～～ と思いました )
でも、パンを食べると力が出ないって話をされている方は
おられました(笑)
小麦粉のグルテンは悪さをするって言いますもんね
美味しいんだけどなあーーーーー
そうそう、こんな手なので
今、メニューからオイルセラピーを消しています
尿素配合クリームでお手入れはしていますが・・・
カサカサではないですが、どうしても豆があります
お手入れ後の手
手のお手入れですが、ボルダリングでも乾燥させない方が良いそうです！
かさかさしていると登りにくいことがあるそうなので
お手入れをキチンとするように教えてもらいました
ピアノでも乾燥していると鍵盤から滑ったりするので
お手入れを気を付けています
ただ、やっぱりお店でオイルコースはお客様の為に
するべきではないと思いますので
メニューからは消しています
ですが
こんな手でも大丈夫というリピーターで、「 奇特 」なお客様でしたら
お受けいたします ( 果たしているのか？？ )
( 果たしているのか？？ )前にも書きましたが、このような手でも￥は下げません
(笑)
(笑)オイルは他にオイル専門のお店が沢山ありますし
自分のお店じゃなくても他のお店に行っていただければと思います
自分はボルダリングがとても楽しいので
とてもやめる気にはなりません
タイ古式やコリほぐし、足ツボでしたら
今まで通り、お任せください
どうぞよろしくお願い致します
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
※スマホの方に
見やすいように、ここに表示します
住所福山市川口町２－１７ー１３（ 美容院さん
隣です ）
隣です ）無料駐車場Pあり
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