福山市リラクゼーションサロンｅｌｆａ
です
ですブログにお越しいただいてありがとうございます
～お客様へ～一時的にお問い合わせの受付を２０時頃まで
一時的にお問い合わせの受付を２０時頃までとさせて頂きますｍ( )ｍ
遅いお時間は、良い施術をするための精神を統一するのが大変でございますｍ( )ｍ
( お受けしたからにはいい加減な施術は出来ません )
営業時間は２２時までになっておりますが、ご予約＆お問い合わせのお電話等は
申し訳ございませんが
どうぞお早めにお願い致しますｍ( )ｍ( ２０時頃まで )
まだ野菜が￥高くて大変ですが
毎日野菜を食べています
もともと野菜は好きでしたが
こんなには食べていませんでした
野菜にはビタミンやカリウムがあり
利尿作用があったり、身体が元気になる感じを
とても良く感じます
最近はホウレン草とブロッコリーがお気に入りです！
ホウレン草を食べると頭がすっきりして心まで落ち着きます
マヨネーズはグッとがまんして
カメリナオイルと酢胡椒でドレッシングを作って
それにつけて頂きます
市販のマヨネーズに入っている乳化剤が
太りやすいみたいなので控えています
本当はめっちゃ好きです(笑)
今朝は久しぶりにパンにしました！
最近は小麦製品は結構控えています
本当は大好きです！(笑)
少し焦げちゃいました
(笑)
(笑)
贅沢に食パン２つ焼きました
スクランブルエッグは豪快に玉子3個です(笑)
最近は玉子をよく食べています、太らないですし元気です
どうかすると一日７個食べている日があります(笑)
おやつもカボチャやバナナ、豆乳ヨーグルトや豆乳ラテで
満足しています、アーモンドもよく食べています
高カカオチョコも食べています
ケーキとかのスイーツはまだ我慢できています
夜は炭水化物控えめにしたいと思います！
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見やすいように、ここに表示します
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隣です ）
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水曜日定休日( 祝日は営業します )
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