3月11日の報告
皆様お疲れ様です。マンハチです。
今日は3/11で東日本大震災から10年ですね。
自分は当時高校生で、部活の最中でした。
筋トレをしていて、スクワットの補助をしている最中で相方がめちゃくちゃ重りを持ちながら揺れていました笑
そのあと部活はすぐに終わって、家に帰ったらあの津波の映像が流れていてとても衝撃でした。
この記憶は風化しないように日頃から感謝して生きて行きたいですね。
では本日の報告です。
○目標
- 資格の勉強を最低1時間する
- 筋トレとランニングをする
- 毎日ブログにて1日を振り返る
- オ○禁
○結果
- ×
- ○ 各種筋トレとランニング5キロ
- ○
- ×
体重と体脂肪率は順調に減ってます。
4は我慢できませんでした笑
とりあえず目標は1週間で頑張ってみます、、、
ではでは