美容と健康のために毎日プロテインを飲んでいます
プロテインは食事だけでは補えないタンパク質やその他の栄養を、
手軽に低カロリーで摂取することができるのが嬉しいです
食事でたんぱく質を摂取しようとすると、
どうしても高カロリー、高脂質になってしまいますからね💦
プロテインは食事だけでは補えない栄養を、
手軽に低カロリーで摂取することができるのが嬉しいです
長年、愛飲しているのがクイーンズプロテイン🌿
クイーンズプロテインは、ヨーグルト味がとても美味しく、後味もスッキリしています。
私は牛乳が苦手なので水で割って飲んでいますが、スッキリした飲むヨーグルトのような感じで、
粉っぽさもなく飲みやすいです。
クイーンズプロテインを飲んで10年以上経ちますが、飽きずに毎日美味しく飲んでいます
毎日20g摂取していますが、量も多く入っていて1ヶ月以上もちます。
クイーンズプロテインはプロテインスコア100。
良質なたんぱく質がバランスよく配合されているプロテインです
プロテインスコアはたんぱく質の良質度のことで、
必須アミノ酸の配合バランスの満点が100。
100に近い数字ほど良質なタンパク質ということになります。
クイーンズプロテインは、たんぱく質の他にもビタミンやミネラルをバランスよく多く含んでいるため、栄養価が高いです
配合されている主な栄養プロテインを効率よく吸収するビタミンB群、
疲労を軽減するアラニンやクエン酸、
イソフラボン、鉄、葉酸、ビタミンC、ビタミンEなど
大豆に含まれるイソフラボンは、
女性ホルモンの働きを補い、
美肌、血流改善、骨を丈夫にする効果などがあり、
美容と健康を維持することができます。
ソイプロテインは消化吸収のスピードがゆっくりで満腹感が持続するため、ダイエットにお勧め
女性ホルモンに似た働きをしてくれるイソフラボンにより、女性らしいボディラインを維持する効果もあります
コスパ良く美容と健康を維持することができ、大満足です
