ファスティング
プログラムを始めて一日めが終わります。
酵素を取りながら３日間の断食をするのですが、
断食によって生まれて初めて身体の中が空っぽになるので、
体内の中に溜まっていた有害物質・老廃物・脂肪など要らないモノが出されるそうです。
身体のリセットのための準備期間を入れて１週間、
アルコール・甘いモノ・お肉・カフェインは抜きの生活です。
家族の食事を作りながら自分は食べれないというのもさらに辛いですが、
最近お腹がすく前に食べていたので空腹という感覚が久しぶりって事に気付きました。
痩せたい！と言いながら
時間になると習慣で食べたり、目が欲しくて食べていたんだわ・・・
ファスティングマスターの資格を持ってる友人は、
体調が良くなって、お肌が綺麗になって、痩せたと良いことが沢山あったらしいので
後２日頑張ります♪
結果、報告しますね
整理収納で地球に優しい生活をはじめませんか！
本当に必要なモノだけを持つ事は、
未来の地球と子供たちの為にとても大切な選択になります。
いきなりスケールの大きな話になりましたが(笑)
これは私が仕事を通して伝えたい事の一つです(///∇//)
整理収納というと大量に物を処分するイメージですが、
必要なものとそうでないものを区別して
暮らしやすくしようという提案を常にしています。
自分の持ちモノがきちんと把握出来れば、買わなくて済む物が沢山あります。
また、モノは少ない程、片づけは楽♪
今使わないものにエネルギーを使う生活を見直して欲しいなぁと思います。
収納場所を悩んだり、収納グッズを買ったり
最後は狭くなって引っ越したり…
そこに大切な時間とお金を使う生活を終わりにするお手伝いが出来たらと
アドバイザーの仕事をしております。
大量生産・大量消費の環境破壊に少なからず加担している生活を見直して、
自分が大切にしたい物を厳選して持つ消費者になってください。
手に入れることは簡単ですが、処分するにはエネルギーがとっても必要。
洋服も同じ様なものが何枚もあったり、
着ないまま忘れてしまうことがないようにしていきたいですね。
これは私の課題でもあります…(-_-;)
自分が本当に使う物か。
何となく欲しいモノか考えて買い物するだけでモノの増え方が違ってきます。
普段、気にしないで持ち続けている家の中身や生活を
見直すお手伝いをしていけたらと思います。
毎日身につけているモノの置き場所を決めておくと、
生活していて便利です。
携帯電話・鍵・アイポット等は、家の中に入って必ず通る所（行動動線）に、
小物入れや籠を置いてそこへ
とっても簡単だけど驚くほど便利なのでぜひ、お試しください。
これだけで、出掛ける時に忘れ物や探し物をしないですみます。
指輪を、キッチンで外す方は、置く場所を決めて、そこにも小物入れかお皿を・・
それから、普段身につけているパワーストーンをお持ちなら、
外された時用にクラスターの置き場所を作られてはいかがでしょう。
水晶のクラスターは浄化力をもっているそうなので
ここに置いておけば、石を休ませてあげられます。
クラスターを窓辺に飾ってみると、光があたって綺麗だし♪
お世話になっている石が元気を充電してるみたいで、
見ていて幸せな気持ちになれます(＝⌒▽⌒＝)
