何かやろうと思ったときに、人間は無意識に３つの思考過程を通っています。
１・目標設定
２・できばえの評価 （自己採点）
３・感情的対応 （評価がよければ満足、悪ければ失望）
そこで失望をすると自責の念にさいなまれて、よくない思考へと向かってしまいます。
これを繰り返すと、自分で自分を信じられなくなります。
その事に対してまたやろうと考えることすら負担となり、自分にとって不可能なことに思えてきたりします。
「絶対やるよ！」と言いながら「出来ないのでは・・」と、どこかで思っている自分がいる時はないでしょうか。
大切なのは、「満足感」です。
小さな成功でも、自分はできると思うことが大切なので目標設定を可能なものにしていきましょう。
「毎日する！ 決して～しない！」というような完全主義的な設定をすると苦しくなって失敗してしまいます。
自分を追いつめる言葉は使わないように (o^-')b
部屋の整理収納、ダイエット、何でも柔軟なものにして余裕をもって前向きに進みましょう♪
子供部屋の整理収納のご依頼をいただきました。
春にご依頼を頂き、その時は大きく家具の配置変えを行ないました。
お母様はお仕事をされながら９歳の双子の女子を育てて学校の役員もしていらっしゃるアクティブな方です。
毎日がとってもお忙しいので、今回は数日後にお客様がいらっしゃる為に部屋の片づけと衣替えをご依頼。
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一見散らかっては見えますが、定位置は決っているので戻すだけ。
急に寒くなって冬物を出したために、洋服が散らかってしまいました。
冬・夏がごちゃごちゃとして困ってしまったそうです。
双子の女の子なので、同じ洋服が２枚ずつあります。
靴下・下着はお揃いですが、洋服はそれぞれ好みが出てきました。
フリルの付いた服が好きな娘。
ボーイッシュな服が好きな娘。
お母様に聞きながら洋服の仕分け作業をしていきます。
夏物・冬物→インナー・アウター・ジーンズ・スカート
after
ドアを入った正面の棚にはお子さまの作品を飾ります。
右と左でそれぞれの娘の洋服をいれます。
赤と黄色に色分けすることで、一目で自分の引き出しがわかります。
棚には、共通で着ているインナーとパーカーを。
身長に合わせた高さで取り出しやすい収納にしてあります。
浅い引き出しは下着と靴下
一番下は、二人のマフラー・帽子・手袋。
子供部屋の片付けと衣替えにかかった時間は２時間でした。
定位置が決っていると、片付けはとっても早く出来ます。
今回保存ボックスへ入れたお子様の作品をもう一度見直しました。
お母様の気持ちの整理がついたようで、驚くほど潔く要・不要の判断をされて４分の１になりました。
半年間、子供も自分も存在を忘れてしまっていた作品なので、厳選して持つことにされたそうです。
初めてうかがった時は、テスト用紙もきちんと取っておいてあげようと思うあまり収納が追いつかなくなっていたお客様なので、テスト用紙や作品の取っておくモノの判断の早さに感動しました＾＾
＊お客様の了承を得て掲載させていただいております。
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お客様宅に伺い「さくさく整理収納レッスン」 を致しております。
３時間３０分でずっとお困りだった空間と気持ちをスッキリ片付けます。
まずは、現状のお部屋のままお呼びください。
あいかわらず韓国で沢山の美味しいものを食べてきましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
まず、同じ物を二度食べたり、お目当ての物を食べ損ねないために、食べられる回数から食べるモノを計画します＾＾
どれだけ食べれるか回数を数えると、意外と少ないからね。
街中いたるところで美味しい食事がとれますが、今回のおすすめ店舗を紹介しますね。
① 「百済参鶏湯」明洞で４１年の歴史があるお店
日本で食べると高い料理ですが、１万１０００W 千円でお釣が来るくらいで１羽入った参鶏湯が食べられます。
ビルの２階にありますが、大きな看板があるのでわかりやすいです。
色んなガイドブックにも登場します。
②南大門の屋台で沢山の人がならんでいたので買ってみました。
「ホットク」 通常ははシナモンシュガーの入った甘いお菓子ですが、こちらは皮は同じでも中身は春雨が入って全く違う食べ物に。
肉まんとはまた違って美味しいです。
③麻浦元祖のトゥェジカルビ（豚カルビ）
安くて地元でもとっても混んでいるお店ですが、外の看板にビックリ!!
１０月１５日 新宿区百人町１－１０－７にオープンしたそうです。
不思議なことに沢山食べても、体重は増えないです♪
一緒に行った友人はかえって痩せたそう。
やっぱり、食材が野菜を中心にとっても充実しているからかしら・・・
「まごはやさしい」を意識して見ると全てが入っているお料理が多いです。
街を歩いていても韓国の方達は痩せてスタイルの良い方が多くて素敵。
売っている洋服のサイズがとっても細身（Ｔ＿Ｔ）で入らない服もあります。
帰国日は、南大門でチョッパル（豚足）と日本ではあまり見かけないキムチを買います。
今回ソウルナビ
でホテルの予約をしたのですが、他にもとっても便利に使えました。
情報以外もエステの予約が出来たり割引クーポンがあったりと便利なサイトですよ。
