２級認定講座☆受講された方のご感想です

整理収納アドバイザー２級認定講座を受講された方のご感想です。

『もともと収納には興味があり、色々な書籍や雑誌などを見ていましたが、自分の理想を考えるという面でただやみくもに片付けていたような気がするので、参考になりました。

ドイツ人の知り合いの家を見て感化された部分があったのですが、あくまで自分の家とは別のものだという認識を考えるきっかけになりそうです。』

講座の中で、ドイツ人の奥様の片付けに関する考え方を紹介させていただいてるのですが、実際に家へ行かれて見てきたのですね。

本当に必要なモノだけを収納しているドイツの方を、私もぜひ真似したいと思います。

収納がお好きな方は綺麗な収納に凝りすぎるとご家族にとっては使いにくくなる場合もありますので、「どんな暮らしが理想なのか」しっかり考えた上で整理収納をしていくと、より使いやすくて快適な家になりますよ。

ぜひ、これからも素敵な暮らしを目指して整理収納に励まれてください　♪

ありがとうございました。

*受講生の方にご了承頂いて掲載しています 。

春にむけて髪を切りました

晴れた日の日差しに春を感じた金曜日、爽やかな気持ちで美容室へ行って髪を切ってきました。

少し揃えるつもりで行ったのですが、美容師さんと話しているうちに
「いつもより軽くしたいな～」
とつぶやいた所から、お任せのショートカットに・・・

「結べる長さにはしてね。」
と言ったのですが、デジタルパーマをかけたので引っ張れば結べるかな～って位に短い。

美容師さんは、「可愛くなった！！」と気持ちを盛り上げてくれたのですが、どんなイメージを目指したのか解らない(´д｀lll)
「アヒル口を練習してね」
って、アラフィフに可笑しいでしょう。

ピースの又吉みたいになりました(ﾉ_-｡)


行きに春を感じた日差しも、帰りにはすっかり日が暮れて北風が吹いていました。
髪は軽くなっても、気持ちは重い。

教訓

『お買い物と一緒で、思いつきで髪を切るのはやめよう』

自分の性格と生活にあったダイエット

久しぶりのファスティングをおこないました。

と言っても、前回同様２日間の断食にて終了する短縮コース
です。

ファステイングの前に書くだけダイエットも試してみようと食べたモノを記録してみたところ書ききれないほど食べているので３日で断念。

こんなに細かい作業は私の性格には合わないみたいです(^▽^;)

計るだけダイエットなら続けられると朝と夜の一日２回体重計にのって記録してみました。

これはゆる～い性格の私でもストレス無くできるのでOKみたい！

最初は、ただ書いてるだけで何かが変わるの？と思っていましたが、これは、良いですよ＾＾

朝と夜で0･4キロ違うとか、外食に行った後は１キロ違うなんて自分の体重のサイクルがわかります。

以前なら、体重って少しずつ増えるから１キロ位で一喜一憂しないわ～なんて、沢山食べた後は数日計るのをパスしていました。

増えた時ほど思うので、体重計から遠ざかってしまいますよね。

でも、生活のサイクルへ組み込むとそんな日でも計量。

増えるのは一時で、その後すぐに気をつければショックも少ないうちに修正が出来ると実感します。

これが計るだけダイエットが良い秘訣ね。

人は感情の生き物なので、何かをしようと思った時に感情が働くと行なうのが面倒になったり、嫌になったり。

逆にキッカケがあるとやる気がおきたりします。

だからこそ、続けたいことはストレスの無い範囲で習慣にして黙々とやる！と聞いていました。

たしかに・・・

お片付けに関しても、出したらしまうのを寝る前に毎日するとか、それが自分の性格に合わないなら土曜の午前中だけ２時間やるって決めると、お部屋がもの凄い状態になる前にキープできておけます。

私は昨年から、数回のファスティングで序々に希望の体重に戻しています。

とはいっても、まだ出産後の体重から出産前の体重に戻っただけですが、二十歳の頃の自分の体重を目標に頑張ります＾＾

それから、ファスティングの目的って、ダイエットだけじゃなくて代謝をあげたり体質改善と良い事が沢山あります。

身体の中の大掃除や衣替えと考えると、太っていない方も試される価値あり。

これから妊娠する方や杉の花粉が飛ぶ前の準備としても、いいかもしれませんね。