こんにちわ、横浜で 『さくさく素敵に快適♪整理収納レッスン』 をしている川島マリです。
お部屋の整理収納をしていくと、一緒に頭の中を整理していくことができます。
今、あなたの家の中にあるモノは全て必要と思っているか、何となく所有しているだけだと思います。
そのモノの集りで家の中が作られています。
そこから自分にとって本当に必要なモノを厳選して、使いやすい状態にしていくので、今まで考えたことのなかったモノに整理収納しながら向き合っていくんですね。
もし、あらゆるモノがゴチャゴチャと出しっぱなしになっている部屋が目の前にあるなら、それが自分の考え方のパターンだと思ってください。
仕事場ではしっかり整理収納が出きるのに自宅では出来ない方もいます。
それは何故なのか？
その原因もあなたの気づかないところにあります。
部屋の整理収納は、収納しているところから全てのモノを一度出して、それが自分にとって本当に使うモノなのか考え厳選していく作業をしていきます。
同じように、何となく考えていることを書き出してみます。
そこから整理していくと自分にとって大切な順位、方法がみつかり頭の中がスッキリしますよ。
有名な手法にマインドマップがありますが、正しく書くには時間がかかりそう。
そこで、もっと手軽で簡単にできるシンプルマッピングを作る ことをお勧めします。
頭の中にあるモヤモヤしたものを、手で書き出していくだけで整理することができます。
ノートにテーマを書いて→サブテーマ→そこから思いつくことをドンドン枝分かれさせて書いていきます。
私はきちんとした講習を受けたことが無いので正しい書き方とは違うのかもしれませんが、以前の仕事でもコーチングしながら書き出して頂くと・・・
「こうなったらいいのにな～」という思いが具体的になって、実際の行動に繋がる方が沢山いらっしゃいました。
時間もかからないし、頭の整理にとっても有効です。
部屋の片付けが出来ないと思い込んでいる方も、なぜ出来ないのか書いてみると問題点が見えてきますよ＾＾
庭に咲いてるパンジーもこれでおしまい。
もうすぐ夏になりますね。