今日のテレビ東京「珍ルールSHOW！」の番組で、
３ヶ月で30キロ痩せる脅威のダイエット法のインストラクターが、
入会した人に必ずやってもらう事が
「部屋のそうじです！」と言ってました。
「太っている方は、日常生活がどうしても怠惰になってしまうので、モノを出したら、また使うからと出しっぱなしにしてしまう方が多いです。
これを、出したら片付けるというように、生活習慣を変えてもらいます。
体重もマメに体重計でチェックすれば少し増えた時点で食事を減らしたりして管理できるけど、ほっておくから太るのです。どちらも、同じ」
夕飯の支度をしながらチラ見したので少し違うかもしれませんが（;´▽｀A``
なるほど！！
先日アドバイザー仲間で会った時に、
アドバイザーは太っている人が少ないね
といった話題がでました。
部屋の片付けと体重管理は、先日ファスティングの記事にも書きましたが、
共通するところが沢山あるようです。