私にとって
と
はイコール。
なぜなら
健康 と連動していると思うから。
口に入れる物はできるだけ健康的なものを、、、と思っています。
かといって１００％オーガニックやベジタリアン、
マクロビ、オンリーになることはなく
時には
のようなジャンクと言われるものも口に入れます。
（月に一度程度ですが、、）
それは子供がいるから、、てのもあります。
子供にこそ健康的な食べ物のを、、と
言われるかもしれませんが、
未来ある子供たち、将来どこの国の方と一緒になるか？
どこの国で暮らすか？わからないでしょ。
いかなる場所でもいかなるものでも
「食」に関して拒否をしないで欲しい、、ってのがあります。
よそのお宅へお邪魔した際や
将来、恋人と
の祭、
「私これ食べれないの、、、」の連発は頂けないでしょ。
学校の給食でもいろんなものが出るから
できるだけいろいろ食べれる、「を楽しめる子」になって欲しいの。
でも、やっぱり健康には
注意！で。
家ではできるだけ体にいいものをと思っています。
我が家はみんなよく食べます。
そのせいかすごく健康で、
病気らしい病気をしたことがありません。
ママとして、主婦として
家族の健康も守りたいから、、、、
いつも使うものそれだけでも全然違うわ。
まずは調味料
「みりん」はこれ
息子さんのアトピー撃退のため、調味料の工場まで見に行った、という
あの松井和代
さんもこれ使ってらっしゃると聞いて
煮物に相性抜群です
お醤油、お味噌、、、といっぱいありますがまた次回
最近はアメブロで五仁（ウーニン）さん のBlogを拝見して
「ローフード 」「ナチュラルハイジーン 」って教えて頂いて
興味深々
特に五仁（ウーニン）さん の「スムージ」は
とっても美味しそうで、、、、
もっと使いやすいブレンダー（ミキサー）を買って
どんどん作っちゃえ
って気になって
この後、買いに行ってきまぁす
あと、ローフードってい言えば
これまたアメブロで拝見したA Hint of spring さんに
教えて頂いた本買いました
「ローフードの基本のき」がわかります。
ロー初心者とっても分かりやすく面白く読めちゃいます♪/ローフード ・フォー・ビジー・ピープル
これを見てびっくり
私の好きなもの、けっこうローフードだわ
「オリーブ、フルーツ、ビネガー、ナッツ、ハーブ、、、etc」
だから丈夫なのかしら
調味料も、オーガニックものも「お取り寄せ」大好き
今日の到着品
これ、いろいろ便利です。
「ざるそば」や「てんぷら」の祭、そばつゆ、天つゆとして、、
卵焼きにもちょっぴり、、もちろん煮物にも
大好き
のお共に「ドライイチジク」が
です。
日中、子供たちは学校へ
ご主人様と私はお仕事。
だからこそ、夜は家族で過ごしたいです。
毎日できるだけ家族全員でディナー
します。
我が家は食事中の
は禁止です。
いつか子供たちは自分たちの世界へ旅立っていく。
だからそれまで
を分け合って、確認して生きていたい。
素敵なレストランでのひと時も好き。
ショッピングで
な
をｇｅｔするのも楽しい。
エステで女磨きも好き
でも一番好きなのは家族での愛ある時間。
エレガントな毎日は
「愛し愛される人間関係から」と
思っているのはワタクシだけでしょうか。
私の人生の基本価値観です。
「愛し愛される人間関係と
やりがいのある仕事を持って
努力し続けること」
あなたのエレガントなママライフ
「エレママ」のために
愛をこめて
ペタしてね
ではまた