【シンデレラマナーオーディオブック】Lesson11小顔の法則

こんにちは、桜　美月です

今週も心を込めてお届けいたします

今年最初の私の書籍

「媚びてないのにかわいシンデレラマナー」

オーディオブックは、

Lesson11小顔の法則です

オーディオブック

とは、耳で聴く

本のことです

通勤時や家事をしながらの

ながら聞きももいいですし

就寝前にゆっくり目を閉じて

聴くのもいいいですね

書籍をお持ちの方は

書籍を見ながら聴くのもオススメです

あなたのお好きなときに

お好きな場所で

スマホ・タブレット・PCから

お聴きいただけます

Lesson11小顔の法則

耳たぶから肩までの距離さえ

工夫すれば、女性は永遠の憧れ

「小顔」は手に入れられる！

書籍をお持ちの方は、

P40～41をご覧ください

「小顔」

誰しも小顔に憧れるものですね

顔の形は整形でもしない限り変えられませんが

小顔に見せることは誰でも可能です

今回は、小顔に向けてのエクササイズも

ご紹介しております

そして、気になるのが

年齢とともに浮き出てくるのが

首のたるみ

はぃ、「二重あご」ですね

若い頃は、なかったのに

なんか最近、首もとがたぷっいてきた方には、

首のエクササイズも必要です

自分の体と向き合うことも必要です

見て見ぬふりをしていると

そのたるみは、ひどくなるかもしれません

今、くい止めないでいつするの！？

って挑戦的な感じになりましたが

書籍の朗読後は、

解説もしております

じっくりゆっくり聴いて

一緒にエクササイズもいたしましょう

1レッスン110円のオーディオブックです

スマホ・タブレット・PCからお聴きいただけます

『媚びてないのにかわいいシンデレラマナーオーディオブック』

「Lesson11 　小顔の法則」

https://note.com/sakuramizuki/n/n5eb36a8d147f

無料で試し聞きもできます

※オーディオブックを購入いただくには、noteへの会員登録が必要です。この機会にぜひnoteへご登録お願いします

第1章基本のシンデレラしぐさ
レッスン1～8をアメブロREQUにて
特別価格販売中↓　　↓　　↓

「媚びてないのにかわいいシンデレラマナーオーディオブック」

◆シンデレラになるための7つの約束

◆シンデレラ美人はマナーで作られます！

◆普通のマナーが愛されるマナーに変わる3つの魔法

◆しぐさとマナーを学べば人生が変わる

ここまでは、”はじめに”です

◆第１章基本のシンデレラしぐさ

↑　↑　　↑ここまでは、無料でお聞きいただけます

⇒無料公開

第二章　上級シンデレラしぐさ

Lesson9 顔の向き方

Lesson10 振り向き方

Lesson11　小顔の法則

Lesson12　靴の脱ぎ方

Lesson13　バッグの持ち方

Lesson14　傘の持ち方

Lesson15　コートの脱ぎ方、着方

Lesson16　コートを着せてもらう

Column2　3キロやせて見える写り方

第三章　愛を育てるしぐさ

Lesson17　エスコートのされ方

Lesson18　お化粧室

Lesson19　歯のチェック

Lesson20　素敵な話し方

Lesson21　料理の取り分け

Lesson22　視線の送り方

Lesson23　お金の出し方

Lesson24　手の振り方

Lesson25　歯の白さ

Lesson26　持ち物チェック

Lesson27　香水のつけ方

Column3　愛を深める4つの要素

第4章　できる女のしぐさ

Lesson28　エレベーター

Lesson29　会社訪問

Lesson30　扉の開け閉め

Lesson31　お茶の出し方

Lesson32　お見送り美人

Lesson33　ほめ言葉

Lesson34　クッション言葉

Lesson35　敬語

Lesson36　席を外す時

Lesson37　駅の改札

Lesson38　名刺交換

Column4　ビジネスシーンで美しさを保つ条件

第五章　食事のしぐさ

Lesson39　食事中の姿勢

Lesson40　食事のマナー違反7つ

Lesson41　割りばし

Lesson42　お箸のタブー10カ条

Lesson43　お箸と器

Lesson44　三角食べ

Lesson45　ナプキン

Lesson46　カトラリー

Lesson47　グラス

Lesson48　コーヒー＆紅茶

Lesson49　ケーキ

Lesson50　ビュッフェ

Lesson51　しゃぶしゃぶ

Lesson52中華料理

Column5相手をおもやるお土産マナー

第六章　第一印象を決める”笑顔”

Lesson53　笑顔の効果

Lesson54　基本の笑顔

Lesson55　黄金スマイル

Lesson56　眉美人

Lesson57　鏡美人

Lesson58　笑顔エクササイズ

Lesson59　口角アップ

Lesson60　目力アップ

Column6　弱点を隠すアクセサリーの選び方

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