こんばんは、桜 美月です
さて、愛媛県松山市で行われました
エレガントウォーキングレッスンレポートをお届けいたします！
お申込みいただいたのは、R.Iさま♡
（3回コースのエレガントウォーキングレッスン）
ウォーキングレッスンでは、
“お一人お一人”に合わせてエクササイズもいたします
あっ、希望者はです
こちらは、ヒップアップエクササイズ
クラッシックバレエのようにバーではないけど（笑）
バー風レッスンをいたします
お尻の使い方をお伝えしています
お尻まで意識して歩いている方は
どれくらいいるのでしょうか？
自己流に脚を後ろに出すのでは
ヒップアップエクササイズにはなりません
形をしっかりと覚えていただきます！
そしてまた、基礎の歩き方の戻ります
なんでいつも同じ感じの写真？と
あなたは思われるかもしれませんが、
歩き方の基礎をしっかりと身につけなければ
ヒールを履いてなんて美しく歩けません
なので、何度も何度も同じ歩きをします！
一人でさせないから大丈夫
たとえ筋肉痛になっても
二人で一緒に楽しくやればできるよっ
美しく歩く形も一つずつ修正していきます
後ろから見ると歩き姿がキレイなのがお分かりいただけますか？（私が邪魔だけど
）
さて、ヒールを履いてウォーキングです
一緒に歩いて、その後、細かい所を修正していきます
骨盤の位置
足の動き
前足の位置など
結構細かくお伝えします
美しく歩くには、丁寧に細かくお伝えします
プライベートは、大雑把なんだけどねぇ
大分良くなりましたね
次回に続きます。
歩き方が変われば、自分に自信がつきます
颯爽と美しく歩こう！
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