● たるみが気になる、あなたにピッタリエクササイズ
■愛されモテ女子になるためのレッスン■
こんにちは。
愛されモテ女子の立ち居振る舞いレッスン講師の桜 美月です。
いつも、いいね!やペタにコメントをいただき、ありがとうございます!皆さんのお陰で楽しくブログができます。
感謝感謝です。
さて、ご自分のお顔を毎日向き合っていますか?
そう!毎日向き合うことが大事です。
そしてね、たるみも確認した方がいいですよっ。
たるみ解消の顔トレは、色々あるのですが、今日は、その中でもよく皆さんが知っている、たるみ予防・解消エクササイズをご紹介しま~す。
それは、「あ」「い」「う」「え」「お」エクササイズです。
文字とうり、お口の形を、あ・い・う・え・お・と順に作っていくことで表情を動かす、とても簡単なエクササイズです。
普段使われていない表情筋を使うので、とてもオススメのエクササイズです。
では、ご紹介しますね。
一日2~3セットするといいですよ~。
こちらのエクササイズは、口を大きく開き、ゆっくりと顔全体を使うことを意識してください。ここがポイントです!
愛されモテ女子の美魔女レッスンは、こちらですよん♪
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。