思い込みを越え、自分の自信に成長させる

('-^*)/
おはようございます。。。
昨日はワインを飲みすぎて。。。文章がとんでもなく意味不明になってました。
ぎょめんなさい～
(ﾉ_･｡)

おまけに私、まったくここ、アメーバーの使い方が分かってないので、書くことしかできないの。
なので、消せないの。。。だれか、他のいろいろな機能の使い方、おしえてくださ～い！

まっ、いいか。。。

そうそう、きちんとしようと思う完璧主義者は、うつ病になりやすいし、人の事も許せなくなりやすいでしょ？
なので、不完璧主義者でいくの。そして、いいかげんにキチンとする。

こういう、いいかげんさ。。。が大切！
いい加減　は　良い加減！　なの。
エレガントは、良い加減！（笑）
そうそう、笑も大切！





思い込みから、それを自分の自信にするまで、試行錯誤がありますよね。
まずは自分を知ることでしょうけど。
自己認識できている日本人って意外と少ない気がします。
日本の教育は、『みんなご一緒に～～。。。』ですが、アメリカは、『好きなことを選んでご覧～～。。。』
幕の内弁当とビュッフェランチの違いみたいな。。。

自分をへりくだって人を褒める、謙譲語。なんていう敬語もあるぐらいだから、自分を凄いんだ！なんて、思うことが恥ずかしいことのように感じる人もいるようです。
私もその一人でした。

でも、それぞれの存在自体が意味がある、素晴らしいと思うようにすると、努力できるようになります。
たとえば、素晴らしい自分のために、メタボを治そう！と、思えばダイエットできる。
そして、努力して体重が少しずつ落ちてくると、それがやり遂げたという、自信になります！

そして自分を褒めることも大切。
ご褒美を出すと、もっと加速がついて、自信がちょっとやそっとでは壊れなくなるの。