看護師が考える魅力倍増術 その４

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ホルモンを自分で出そう

快楽ホルモン　ドーパミン

若返りホルモン　DHEA

とりあえず、嬉しいこと、気持ちいいこと、いつもニコニコでまず、自分を変えましょう。

脳の構造は精密でかついい加減。。。

なので、脳に思い込ませることで、操ります。

まず、素直であること。

純真無垢な幼いころに戻った気持で臨みます。

自分探しはもう止めて、自分がどうなりたいか、なりたい自分になりましょう。

貴方の人生のマスターはあなたです。

来月のエレガントエイジング集会では質疑応答満載です。。。