こんにちは～♪
月間段位アップ賞に気を良くして（？）、またも一日２更新です（笑）。
ジムなどでスポーツするとき、飲みモノを持参される方が多いと思います。
私も、泳ぐときは、
泳ぐ前に、150ml くらい
泳いでる途中に 150ml くらい
泳ぎ終わったら 150ml くらい
と、合計で、少なくとも 500ml くらいは飲むようにしています。
ただねぇ。。
普段飲み慣れていないせいか、
どうも、スポーツドリンクの、人工的な甘さが、苦手なワタクシ。
自分を飽きさせないために（笑）、色んな種類を飲んでみましたが、
どれも美味しいとは思えず・・・
正直に言いますと、あの人工的は甘さは、体に悪い味がする気がします・・（あくまで、私個人的にね）
でも、普通のお水だと、やっぱり浸透が悪くて、
500mlも飲めないんですよね。
と思っていたのですが、
4月にチョン・ダヨンさんに会えたイベント で、無料で配ってくださっていた、
nano美粒水
というのを飲んでみて、
とても飲みやすい！ と、気に入りました。
サイトはこちら♪ http://www.biryusui.com/
今、通っているジムの自販機でも置いてくれているので、
他のスポーツ飲料などと飲み比べてみましたが、
私は、
・人工的な甘さがない
・（ナノ化のせいか？はわかりませんが） 普通のお水より浸透しやすく、たくさん飲める
という理由から、とっても気に入っています！
運動のとき、水分は取りたいけれど、スポーツドリンクはちょっと苦手～。。 という方、
よろしかったら、試してみてください！
（あ、とくにお店から利益はいただいてないので（笑）、あくまでも、個人的なおススメです（爆））
そういえば、自分で飲み物作るかたの場合は、
麦茶に塩と砂糖を混ぜたものも、体に浸透しやすいって聞いたことあります。。
私は続かない性質なので（笑）、市販のものを買わせていただいてます～(^▽^;)