みなさま、ごきげんよう
マナーは人生を彩るエッセンス
マナースタイリスト、伊藤朋江です
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はじめました
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何かと慌ただしく時間が経過する中
充実した生活を送るために
できる限り「自分だけの時間」を持つことをお勧めします
仕事をしている女性も、介護に携わっている女性も
子育てや家事に勤しんでいる女性も
誰にも邪魔されない時間を
1日のうちで少しでも持つことができると良いですよね
一人だけの時間は、とても貴重です
好きなように使うことができるけれど
「自分は何をしたいのか？」と考えてみることも必要です
一人だけのティータイムを楽しむのか
PCに時間を費やすのか
音楽を聴くのか
何もしないでぼーっとしたいのか
人により、様々なことでしょう
何れにしても
自分が心から安らぐことのできる楽しい時間を持つことです
現代に生きる忙しいわたくしたちは
時には一息つくことが必要なのです
「自分のための」時間を大切にできると
身も心も落ち着いてきます
心にゆとりが生まれます
仕事や子育て、家事などで忙しくしていると
自分を見失うことがあるかもしれません
人間関係に疲れてしまうこともあるかもしれませんね
このような時には
自分一人の時間を取ることで我に帰り
安らぐことができます
そして、自分の人生を前向きに捉えることができるようになります
「自分だけの時間」は
決して孤独を味わうためのものではありません
自分自身が、一人で過ごして心地よく感じる時間です
いわゆる「自分ファースト」
だからこそ、自分なりの楽しみ方を作ってくださいね
一人の時間を持ち
自分に素直になること、自分流の楽しみを大切にすることは
自立心や自信を高め
自分を強くしてくれる時間です
一人の時間を大切にできることは
大人としての嗜みです
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