カリフォルニアから、こんにちは。
ハービーで〜す。
今日から5月。
あかん、本格的に5月病だ。
どうもダラダラしてやる気が出ない。そして時々、急に眠くなる。
飲酒が原因じゃないかと思い、4月は1か月禁酒したけど、ほぼ何の効果も無し。フライングして昨日から飲み始めた。
今日は朝から歯医者さん。6ヶ月おきのデンタルクリーニング。歯石を取って貰って、歯茎の状態、虫歯が無いか、古い詰め物は大丈夫か、等をチェックして貰います。
大きな虫歯が見つかって、クラウンなんてしようものなら$1000ぐらい飛んでいっちゃうから、虫歯予防や早期発見の努力をする訳です。
歯医者さんの玄関の花壇。(↓)
いやー、このマリーゴールドはおっきくて立派ですわ。まんまる！
デンタルクリーニングが終わって歯が綺麗になったら、気分もスッキリ。考えてみたら、他の人にお口の中をお掃除して貰うなんて、凄い贅沢！これはマッサージやスパに行くようなものだな。癒しの時間だ。お口の中が綺麗になったと思ったら、何だか気分が明るくなって来た。
その勢いで、歯医者さんの帰りにジムへ。1時間ほど運動したら、更に気分がスッキリ！いいぞ、その調子。
そうそう、新年の抱負で「週に3回運動する」って言ってたのに、さぼってばかりじゃないか私。
5月病の原因はこれだ。
「運動不足」
きっと、そのせいで気分がどんよりしてるんだ。自分に喝を入れて、ジムに行くべし！コロナになる前はちゃんと行ってたじゃ無いか。習慣にしちゃえばどうって事ない筈。
I CAN DO IT!
今日も読んでくれてありがとう。
じゃあ、またねー。
